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 今天分享的這款抹茶冰激凌，十分簡(jiǎn)單但又非常特別。

為什么簡(jiǎn)單呢？因?yàn)?strong>冰淇凌加盟一共就用了2種食材元素：就是抹茶和椰子。而且不需要冰激凌機(jī)器制作，新手從免機(jī)器的冰激凌開始做起是非常好的，很容易成功，成就感就會(huì)蹭蹭蹭，從而也會(huì)更加開心啊，對(duì)吧？

那為什么它特別呢？原因是，雖然免機(jī)器的冰激凌因?yàn)榭焓侄鴤涫芮嗖A，但在老手或者像我這樣的成分控眼里，我會(huì)覺得它熱量過高，所以我把動(dòng)物脂肪類產(chǎn)品都替換成椰子系產(chǎn)品了。雖然同比熱量也不低，但是好在脂肪來源對(duì)應(yīng)動(dòng)物脂肪會(huì)更加一些，控制實(shí)用的量的話，并不會(huì)給我們?cè)斐蛇^多的負(fù)擔(dān)。

我的食譜中所用到的椰子奶油和椰子煉乳，以后你也可以在做其他甜品烘焙的時(shí)候【1:1】換掉你食譜中的普通奶油和煉乳。

至于你可能會(huì)關(guān)心的椰子肥不肥的問題。你知道嗎？椰子中的脂肪主要是兩個(gè)天然來源：月桂酸和一種叫做MCT（中碳鏈脂肪酸甘油三酯）。MCT的特點(diǎn)就是它可以被我們的身體直接吸收，不需要經(jīng)過乳化，也不需要以脂蛋白做載體。白話說，就是天然的椰子脂肪是容易被消化和吸收的脂肪酸，可以快速在我們身體內(nèi)燃燒，為我們供應(yīng)能量，而不會(huì)代謝不了形成脂肪堆積在身體里。

口感像了生巧，很難想象如此簡(jiǎn)單制作的冰激凌竟然可以擁有這樣的口感。歡迎嘗試，謝謝喜歡～